2011/12/01

Pönäkkä lihaskimppu


Fridalla kävi tänään hieroja, joka olikin tooosi hyvä juttu! Saatiin paljon kivoja vinkkejä, joiden avulla jatketaan treenausta ja toivottavasti jatkossa on alla notkea heppa (:

Mitään isompia jumeja siis ei ollut, mutta oli kyllä todella jäykkä kokonaisvaltaisesti! Frida ei yhtään tykännyt hieronnasta; koko ajan yritti näykkiä, joka oli kyllä aika yllättävää käytöstä. Mutta eiköhän poni siihenkin totu, käsittääkseni kuitenkin kyseessä oli ensimmäinen hieronta ponin elämässä. Huomenna onkin vapari ja sitten jatketaan normaalisti.

Seuraavia ohjeita saatiin treenaamiseen:

  • Liikettä laajasti eteen!
  • Paljon puomeja ja erilaisia tehtäviä
  • Taivuttelua; avoja, sulkuja jne.
  • Mahdollisimman paljon maastoilua; suoria täysillä



  • Kehuja saatiin hyvästä lihaskunnosta, mistään ei sen kummemmin "puuttunut lihaksia" (: Nyt eikun vaan toteuttamaan reipasta laajaliikkeistä treenisuunnitelmaa!

    2 kommenttia:

    1. Anonyymi1/12/11

      Uskallatko sä painattaa täysiä maastossa Fridan kanssa?

      VastaaPoista
    2. Uskallan ratsastaa Fridalla, joten mikäköhän kysymys tuo oli?

      Kyllä poni muutenkin välillä heittää sellasta showta ettei ihan pienet jutut hätkäytä vuoden jälkeen, vaikka aluksi olivatkin isoja.

      VastaaPoista